【決定版】最強のクマになるためのトレーニング3選

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最強のクマになりたいと、誰もが一度は思ったことがあるのではないでしょうか?

この記事では、最強のクマになるためのトレーニングを3つご紹介します。

現役最強白熊「くまお」が教える、最強のクマになるためのトレーニング3選!

たかし
たかし

今回は、現役最強白熊のくまおさんをお呼びして、トレーニングについて伺いたいと思います!それでは、よろしくお願いします!

くまお
くまお

くまおクマ〜 よろしくクマ〜

たかし
たかし

ではくまおさん、早速発表よろしくお願いします!

くまお
くまお

言っちゃうクマよ〜

おすすめトレーニング①:1日中寝っ転がる

寝っ転がることが、くまおさんにとっては最も大切なトレーニングだそう。

ちなみにくまおさんは1日に24時間も寝ているんだとか。ちなみに寝る姿勢も重要だそう。

くまおさんおすすめの寝方は?

さて、寝ると言ってもただ寝ているわけではありません。くまおさんには、おすすめの寝方があるというのです。

一般的に考えられる寝方といえば、

  • あおむけに寝る
  • うつ伏せに寝る
  • 横向きに寝る

などさまざまな寝方がありますが、くまおさんのイチオシはうつ伏せだそう。

きつい体勢になるので、首が鍛えられるんだとか。

くまお
くまお

常に鍛錬クマ〜

おすすめトレーニング②:夢の中で鍛える

夢を見ることも、くまおさんにとっては重要なんだそう。

自由に活動ができるため、トレーニングもし放題!強きクマに近づくためには必須級のトレーニングです。

くまお
くまお

サボっちゃだめクマよ〜

夢の中でのトレーニングは「体幹」がおすすめ

ふわふわとした夢の中ではどんなトレーニングをするか迷ってしまいますよね。

そんな時おすすめのトレーニングが体幹です。

くまおさんによると、体幹の姿勢は普段の寝る姿勢に近いため、トレーニングを始めやすいんだとか。

気軽にトレーニングを始められる環境も重要なのかもしれません。

鍛えすぎない方がいい?真の強きクマは「わがままボディ」

くまおさんによれば、真の強きクマが目指すべき体はわがままボディなんだそう。

実際、くまおさんもわがままボディで一世を風靡しています。

くまおさんも、夢の中での体幹によって今の強きクマへと上り詰めたそうです。

くまお
くまお

みんなも僕のようなわがままボディを目指すクマ〜

おすすめトレーニング③:食生活に気をつける

やはり、一番大切なのは食生活。くまおさんがおすすめする食材は以下のリストの通りです。

  • あざらし
  • プリン
  • 馬肉
  • くわがた
  • お星様

これらの他に、プロテインや食物繊維などを中心とした食事を、夢の中で摂取しているそうです!

重要なのは食事の後の睡眠!

くまおさんによると、食事の後の睡眠が最も重要とのこと。

くまおさんも食事をたくさんとった後は、夢の中でも睡眠をとっているんだとか。

最強のクマになるために、皆さんも睡眠を大事にしてくださいね!

くまお
くまお

寝る子は育つクマよ〜

今日から最強のクマをめざそう!

というわけで、最強のクマになるためには

  • 睡眠
  • トレーニング
  • 食事

以上の3つが特に大切だということでした!弱きクマだと悩んでいるのであれば、今日から習慣を変えてみてはいかがでしょうか?

くまお
くまお

みんなの挑戦、待ってるクマよ〜

たかし
たかし

僕も明日から頑張ります!

くまお
くまお

こいつ絶対やらないクマ〜

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